Individuální supervize s Janem
Individuální supervize se mnou je bezpečný a důvěrný prostor pro lidi v náročných rolích – pracovníky v pomáhajících profesích, manažery i další profesionály, kteří nesou velkou odpovědnost. Společně se díváme na opakující se situace, náročné rozhovory, nejistotu v rozhodování i na to, jak rozumíte vlastní profesní roli. Cílem není hodnotit, ale zpomalit, zorientovat se a hledat nové možnosti, jak jednat v souladu se sebou i se svou prací.
Pracuji v klidném, lidském tónu a stavím na respektu a partnerském dialogu. Mám dlouholetou praxi supervizora a zkušenost s různými typy organizací – od neziskových služeb přes školství až po firemní prostředí. V supervizi se zaměřuji na dlouhodobý profesní rozvoj, prevenci vyhoření a podporu v tom, abyste svou práci mohli dělat udržitelně a s větší vnitřní jistotou.
Supervize je vhodná, pokud se opakovaně setkáváte se stejnými obtížemi, máte za sebou náročné rozhovory nebo rozhodnutí a potřebujete si je v klidu promyslet. Může být oporou i ve chvílích, kdy pochybujete o svém směru, hledáte hranice mezi prací a osobním životem nebo chcete lépe porozumět dynamice ve vašem týmu či organizaci. Společně hledáme, co je ve vaší situaci podstatné, co lze ovlivnit a jaké konkrétní kroky dávají smysl právě vám.
Jan čerpá z dlouhodobé práce s jednotlivci i týmy v různých kontextech. V supervizi propojuje zkušenost z praxe s citlivostí pro lidský příběh a tempo každého člověka. Nabízí strukturovaný, ale neformální rozhovor, ve kterém je prostor pro emoce, pochybnosti i humor. Důraz klade na to, aby se supervize stala stabilním místem, kam se můžete vracet a kde můžete svou profesní roli postupně rozvíjet.
Jak probíhá individuální supervize v praxi
Individuální supervize je bezpečný prostor, kde můžete v klidu probrat svou pracovní realitu. Jedno setkání obvykle trvá 60–90 minut a začíná krátkým zmapováním toho, s čím právě přicházíte. Můžete otevřít konkrétní situaci, dlouhodobé téma nebo jen neurčitý pocit nespokojenosti či vyčerpání. Společně zpomalíme, podíváme se na dění z různých úhlů a pojmenujeme, co se vlastně děje – ve vás, v týmu i v organizaci.
Často se věnujeme opakujícím se konfliktům v týmu, napětí v komunikaci, pocitu přetížení a vyčerpání, nejasným hranicím v pomáhající profesi, tlaku na výkon nebo změně role (např. přechod do vedoucí pozice). Krok za krokem rozplétáme konkrétní situace, hledáme souvislosti a nové možnosti, jak reagovat. Společně formulujeme další malý, realistický krok, který můžete vyzkoušet v praxi.
Supervize vám může přinést větší nadhled nad náročnými situacemi, větší jistotu v rozhodování a lepší porozumění tomu, jak v práci fungujete – co vás posiluje a co naopak dlouhodobě oslabuje. Pomáhá předcházet vyhoření, udržet si vnitřní stabilitu a znovuobjevovat smysl vaší práce. Postupně se učíte rozpoznávat vlastní hranice, pečovat o sebe a zároveň zůstat profesionální a dostupní pro druhé.
Celý proces stojí na důvěrnosti, bezpečí a respektu k vašemu tempu. Vy sami určujete, co chcete sdílet a jak hluboko chcete jít. Supervize není hodnocení ani kontrola, ale partnerský rozhovor, ve kterém jste expertem na svou práci vy – a supervizor vás provází, klade otázky, nabízí zpětnou vazbu a pomáhá vám vidět souvislosti, které z každodenního shonu často nejsou vidět.
Praktické informace k individuální supervizi
Individuální supervize je vhodná pro pomáhající profese (psychology, terapeuty, sociální pracovníky, pedagogy, zdravotníky), vedoucí týmů i další odborníky, kteří pracují s lidmi a nesou za ně odpovědnost. Můžete přicházet v období profesní nejistoty, vyčerpání, při změně role, nástupu do nové pozice nebo když se vám opakovaně vrací náročné situace z praxe.
Obvykle se potkáváme jednou za 3–4 týdny, podle vašich potřeb a možností. Jedno setkání trvá 50 minut. Nabízím osobní setkání offline v mém působišti i online formou přes zabezpečenou platformu. Supervize probíhá v češtině.
Ozvěte se mi s konkrétní otázkou, případem nebo tématem, které právě řešíte – a klidně i ve chvíli, kdy ještě nemáte vše jasně pojmenované. Společně budeme hledat, co je pro vás teď nejdůležitější a jak s tím bezpečně a užitečně pracovat.
Domluvte si nezávazné úvodní setkání ještě dnes.
